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Liebe Yoginis, liebe Yogis,

gegenwärtig finden ausschließlich Y-Zoom-Einheiten (Y für Yoga ;)) statt.
Die Anmeldung erfolgt über E-mail: Ihr sendet mir ein E-mail post@yogawienmitte.at und ich sende euch den Link für die gewünschte Einheit.

Ich freue mich auf dich!

Alles Liebe, Doris

Preise für Y-Zoom-Einheiten:

Ausprobieren: 15€
Einzelne Einheit: 20€
5er Block: 90€
(gültig 3 Monate ab der ersten gebuchten Einheit) 10er Block: 160€

(gültig 3 Monate ab der ersten gebuchten Einheit) One on one: 65€

Anregungen für ein erfolgreiches Üben:

– Höre auf deinen Körper. Sei tolerant und rücksichtsvoll mit dir. Es gibt Tage, da geht mehr, und es gibt Tage, da geht gar nichts. Dies wertfrei zu akzeptieren, ist Teil von Yoga. Übe mit Achtsamkeit und Sanftmut. Dein Körper, deine Praxis wird es dir dankend zurückgeben.

– Vielleicht hast du einen Gurt oder Block zuhause (Bademantelgürtel und Wörterbuch sind ein guter Ersatz) und magst dir vor Beginn der Einheit deine Props in Reichweite legen.

– Wenn möglich, praktiziere auf leeren Magen und gut hydriert, damit die Kraft ganz dir und nicht deiner Verdauung gehört.

Für Informationen und Anfragen stehe ich jeder Zeit per Email, Telefon oder WhatsApp zu Verfügung.

Doris Erben
Mail: post@yogawienmitte.at

Tel: +4369910918375

Bankverbindung:
Doris Ginthör Erben
IBAN: AT21 1200 0007 9704 2587 BIC: BKAUATWW

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